Awas!! Bahaya Dari Merokok , Berhenti Merokok Sebelum Terlambat

     Anda harus mengingatnya lagi bahwa merokok sama halnya anda menabung racun pada dalam tubuh anda jika anda melakukannya secara terus menerus. Dengan begitu resiko pada anda mendeerita penyakit lebih tinggi pada masa tua. Tidak semua pecandu rokok akan terkena penyakit jantung, stroke, kanker paru paru, kebiasaan merokok dapat mengganggu dan mengurangi kualitas hidup anda. Dampak merokok yang anda rasakan sehari – hari adalah sesak nafas, batuk dan akan mudah capek, dan mudah anda terkena infeksi atau sulit tidur ditandai sulit bernafas pada malam hari.

                

     Penyakit pada fisik, pecandu rokok juga sering mengalami stress yang sangat tinggi di banding yang bukan pecandu rokok. Selama ini anda menilai bahwa merokok dapat membuat anda lebih rilexs. Dan anda menganggap bahwa nikotin menganggap dapat pikiran anda jadi tenang, Semua itu salah , gejala putus obat dari nikotin adalah yang membuat pecandu rokok cemas dan gelisah.  Diperkirakan , angka kematian kebiasaan merokok akibat penyakit jantung sebanyak 20% sangat banyak sekali bahaya lainnya dari rokok.

                

     Saat anda merokok anda turut memasukkan zat berbahaya masuk dalam ketubuh , terutama pada jantung. Contoh Tar anda ketika merokok kandungan ini akan juga ikut terhisap. Dan zat ini juga akan mengendap di paru paru anda dan berdampak negatif pada rambut kecil melapisi paru paru. Tugas dari rambut tersebut untuk membersihkan kuman dan hal lain yang keluar dari paru paru anda. Dampak buruk dari organ tubuh lainnya pecandu rokok:

                

     Mulut dan Tenggorokan

                

     Pada umumnya para pecandu rokok akan memiliki bau mulut yang tidak sedap dan yang memilik masalah serius yang akan hinggap di mulut dan tenggorokan akan menyebabkan risiko kanker lidah, pita suara, tenggorokan dan bibir. Penyakit pada kerusakan indera persa pun akan juga timbul  dan penyakit gusi.

                

     Kulit

                

     Pecandu rokok akan sangat terlihat lebih tua daripada bukan pecandu rokok karena kurangnya asupan oksigen kekulit. Dan kemunculan kerutan disekitar mata dan mulut. Racun rokok juga bisa menyebabkan selulit pada kulit

                

     Otak

                

     Risiko dari merokok dapat terkena stroke sebesar 50 persen. Dan akan menyebabkan kerusakan pada otak dan akan menyebabkan kematian.   Juga dampak rokok mengalami aneurisma pada otak. Aneurisma sendiri adalah membengkakan pada pembuluh darah dan melemahnya dinding pembuluh akan mengakibatkan pendarahan di otak.

                

     Paru – Paru

                

     Bahaya akibat merokok adalah terkena kanker paru – paru.  Zat zat kimia yang terdapat pada rokok akan berpotensi merusak sel – sel pada paru – paru yang akan membentuk sel kanker.

                

     Organ Reproduksi

                

     Organ reproduksi juga dapat mengganggu sistem reproduksi dan kesuburan anda. Para pria yang pecandu rokok dapat menyebabkan impotensi, kanker  testis dan mengurangi produksi sperma. Jika pada wanita pecandu rokok akan menguangi kesuburan.

                Selain itu resiko terkena kanker serviks pun sangat tinggi karena rokok dapat mengurangi kemampuan tubuh dalam melawan infeksi (hpv) humanpapilomavirus.

Read More

Rendahnya Kewaspadaan Masyarakat Terhadap Penyakit Kanker

                

      Rendahnyakewaspadaan masyarakat terhadap penyakit kanker. Padahal, kanker semakin menjadi ancaman, termasuk di Negara dan kota – kota khususnya seperti di Indonesia. Masyarakat cenderung tidak menyadari bahaya penyakit kanker: Namun begitu terkena kanker, takut halnya seperti ia di hukum mati dan cepat mudah putus asa. Padahal terkena penyakit kanker bukan berarti hidup selesai. Masyarakat perlu melihat kanker sebagai penyakit lain , dan harus selalu waspada. Macam jenis kanker yang kita waspada , antara lain kanker leher rahim dan payudara pada wanita. Sedangkan pada laki laki , kanker prostat, paru – paru dan tulang.

                

     Menurut orang – orang yang pernah mengalami kanker, menteri kesehatan , yang menderita kanker paru juga. Pada acara ulang tahun Yayasan Kanker Indonesia yang ke 34, kanker termasuk penyakit yang tidak menular yang semakin menjadi ancaman lantaran meningkatnya angka kesakitan , dan kematian. Pada data yang di peroleh riset kesehatan dasar tahun 2007, prevalensi tumor/kanker adalah dari per 1.000 penduduk hanya 4,3%. Kanker merupakan penyebab kematian no 7 dari 5,7% setelah stroke, gangguan perinatal, Hipertensi, diabetes, TBC dan cedera.

                

     Organisasi Kesehatan Dunia memperkira , angka kematian yang terkena penyakit kanker akan meningkat sekitar 45% dari tahun 2007 hingga tahun 2030  dari 7,9 juta menjadi 11,5 juta angka kematian dunia. Masalah yang baru kanker di periode yang sama sudah diperkirakan akan naik drastis dari 11,3 juta menjadi 15,5 juta. Ketua umum Yayasan Kanker Indonesia Adiati Arifin Siregar mengatakan bahwa kanker merupakan penyakit yang dapat menjadi beban yang berat bagi penderita. YKI berkomitmen membantu bagi yang menderita penyakit kanker yang tidak mampu.

               

     Menurut dokter Spesialis Kebidanan dan Jantung dari RSIA Hermina Podomoro , Jakarta, untuk mencegah terjadinya kanker leher rahim pada wanita, harus dilakukan deteksi sejak dini. Deteksi sejak dini dapat dilakukan di puskesmas, dengan biaya yang murah. Jika penyakit ini tidak terdeteksi sejak dini , penyebaran sel kanker akan lebih cepat , yang berujung pada kematian penderita penyakit ini. Kalau sudah stadium lanjut, sulit untuk disembuhkan karena sel kanker sudah menyebar luas ke organ tubuh lain. Seperti ginjal , liver , paru paru, dan kandung kemih. Disamping itu  saat ini juga sudah bisa dilakuka imunisasi bagi wanita untuk kanker leher Rahim.

                

     Imunisasi dapat dilakukan sejak usia sembilan tahun hingga usia lima belas tahun. Lazimnya, imunisai vaksin anti kanker leher rahim dolakukan sebanyak tiga kali seumur hidup. Pola penyuntikan dilakukan dalam jangka waktu enam bulan. Jarak penyuntikan pertama dan kedua bisa sebulan , sementara imunisasi ketiga pada bulan ke enam. Imunisasi ini sudah dilakukan di rumah sakit, klinik, atau pusat imunisasi yang menyediakan jasa penyuntikan vaksin anti kanker leher rahim tersebut.

Read More

Tips Untuk Mencegah Kanker dan Kegiatan Kegiatan Sesudah Sakit

1. Tips Untuk Mencegah Kanker

               

     Setiap orang akan lebih menyukai sehat, daripada sakit walaupun sekiranya sakit tidak harus mengeluarkan biaya sekalipun (sudah dicover oleh asuransi), tetapi mereka akan tetap memilih tidak sakit. Untuk itu terdapat beberapa tips yang bisa disampaikan agar penyakit Kanker dapat terdeteksi secara dini antara lain:

§  Lakukan pengecekan kesehatan secara rutin. Supaya biaya murah, dapat dilakukan melalui posyandu di RW – RW atau di puskesmas, menggunakan fasilitas yang kita punya, misalnya Akses, asuransi lainnya. PT Akses sudah banyak menjalin kerjasama dengan rumah sakit swasta di Indonesia. PT layanan Akses sudah jauh lebih baik , karena sudah bisa menikmati fasilitasnya secara optimum

§  Untuk Kanker rahim kemungkinan bisa terdeteksi dengan pap smear . Ternyata untuk screening kanker indung telur harus cek darah melalui uji CA-125. Jadi upayakan screening kanker sesuai rujukan kanker masing –masing. Untuk yang punya kemungkinan besar terkena kanker (riwayat keluarga) , agar lebih hati –hati dan teliti.

Pilihlah RS yang tepat dengan dokter yang tepat, untuk pemeriksaan dan perawatannya.

                Mencegah dan memelihara sebelum penyakit menyerang tubuh kita sudah merupakan pelajaran yang harus kita ikuti sampai kapanpun. Apalagi dengan kondisi saat ini, orang sakit yang harus masuk Rumah sakit itu sudah pasti berbiaya tinggi. Subsidi pemerintah sudah semakin kecil, kalau toh ada bantuan tetap terbatas.

§  Jangan terlalu banyak makan makanan yang mengandung pengawet, perasa , pewarna. Tulis dengan huruf besar dan tempel di dinding rumah kita sehingga akan selalu mengingat kita terhadap pantangan – pantangan kita.

§  Perbanyak makan sayuran dan buah buahan yang berkualitas. Tetap harus jaga hati hati dengan zat zat kimia yang digunakan saat ini. Minum jus sayuran atau buah – buahan sehari sebanyak banyaknya.

§  Makanlah makanan yang bergizi tinggi, misalnya protein yang tinggi dari susu kedelai, putih telur untuk meningkatkan leucocyte dalam darah, dan makanan yang baru, hindarkan makanan kemarin.

§  Minumlah air putih sebanyak banyaknya (minum delapan gelas) , hindari minum minuman soft drink , berakohol.

§  Hidplah dengan tenang dan gembira. Setiap orang punya masalah , tetapi jangan dipikir terlalu dalam. Cari teman yang bisa dan mampu memberikan nasihat dengan baik, kembalikan semua masalah itu kepada Tuhan Yang Maha Esa. Untuk yang beragama muslim , lakukan perintah Allah dengan baik termasuk secara rutin melakukan sholat malam, berzikirlah dengan lisan, hati dan pikiran yang bersih.

Jangan terjadi pada siapa saja Ya Allah, jangan lupa banyak berdoa ya..

Semoga bermanfaat artikel tersebut selamat menjalankan aktivitas anda dan jangan lupa biasakan pola hidup sehat..

Read More